마음건강 바로알기 '불안장애'편

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안녕하세요! 😄

오늘 연수구가 안내드릴 생활정보는

마음건강 바로알기

'불안장애' 편입니다.

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연수구와 함께

불안장애의 정의, 증상, 치료방법,

도움 방법 등을 함께 알아보아요!

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🙋불안장애가 무엇일까요?

를 이야기해요.

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🙋어떤 경우를 병적인 불안으로

볼 수 있나요?

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✔️특별한 이유 없이 불안 및 초조감을

호소하는 경우

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✔️심장마비나 질식과 같은

위급한 증상을 호소하지만,

검사상에서 특별한 원인을

찾을 수 없는 경우

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✔️두려워하는 대상이나 상황에 노출될 때

다른 사람에 비해 지나치게

불안 증상을 경험하는 경우

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🙋불안장애에 해당하는 질환에는

무엇이 있나요?

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✔️공황장애

✔️광장공포증

✔️선택적 함구증

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이외에도 범불안장애, 사회불안장애,

특정공포증, 분리불안장애 등이

포함돼요.

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🙋치료방법에는 무엇이 있나요?

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항우울제와 항불안제를 사용한

약물 요법을 가장 많이 이용해요.

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인지행동치료, 정신치료 등의

비약물학적 치료도 함께 이용 가능해요.

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🙋환자의 주변 사람들이

어떻게 도와줄 수 있나요?

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환자가 불안 증상으로 힘들다는 것을

공감해주고, 불안을 이겨내는 노력을

격려해주는 자세가 필요해요.

​

반면 불안증상에 대해

너무 과도하게 반응하면,

환자도 증상에 압도당할 수 있기 때문에

주의가 필요해요.

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🙋도움을 받을 수 있는 곳은 어딘가요?

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✔️자살예방상담

☎️109

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✔️정신건강 위기상담 전화

☎️1577-0199

​

✔️청소년 모바일 상담

'다 들어줄게'

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더 많은 정보는

국가정신건강정보포털에서 확인하세요!

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