2025 "안양사랑 시민건강 체조교실" 다녀왔어요!

2025 안양사랑

시민건강 체조교실

안녕하세요. 안양시 시민기자단 박민혜입니다.

오늘은 제가 손꼽아 기다리고 너무 좋아하는

소식을 전해드리려고 합니다.

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바로, 2025 안양사랑 시민건강 체조교실이

진행되고 있다는 반가운 소식입니다.

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제 친구들 SNS에는 "체조교실 다녀왔어요!" 하는

인증샷들이 올라오고 있더라고요.

참여 열기가 뜨겁습니다!

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저희 집 앞에서도 체조교실이 운영되고 있어서,

저녁에 시간이 날 때면 잠깐 나가서

체조교실을 참여했었거든요.

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겨울철에는 잠시 쉬어서 아쉬웠는데,

4월부터 운영되고 있다는 소식에

반가운 마음으로 다녀왔어요.

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예전에는 운영 장소와 시간을 정확히 몰라

아쉽게 놓친 적도 있었는데,

저처럼 헷갈리셨던 분들을 위해

한눈에 보기 쉽게 정리해 드릴게요!

📌 2025 '안양사랑 시민건강 체조교실' 📌

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📅 운영 기간

2025. 4. 1.(화) ~ 10. 31.(금)

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🕗 운영시간

월~금(주 5일) 20:00 ~ 21:00

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📍 장소 (9개소)

- 만안구(5) : 삼덕공원, 박석교 하부, 안양아트센터,

안양예술공원 벽천광장, 안일교 하부

- 동안구(4) : 중앙공원, 종합운동장,

안양교도소 법무운동장, 쌍개울 광장

*2025 신설(3개소) : 안양예술공원 벽천광장, 안일교 하부, 쌍개울광장

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👥 참여 대상

안양시민 누구나

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📞 문의

안양시체육회 031-8045-6862

체조교실은 매일 저녁 8시부터 1시간 동안 진행됩니다.

(주말, 공휴일 제외, 우천시 휴강)

저녁 식사 후 가볍게 몸을 풀기에 아주 좋은

시간대라고 생각이 되는데요!

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운동 후에 샤워하고 푹 쉬면

하루 마무리가 참 기분 좋아지더라고요.

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이번에 보니 안양시 곳곳에서

정말 다양하게 운영되고 있어서 신기했어요.

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특히 올해는 3곳이 추가로 신설되었다고 하니

시민들의 건강을 위해 안양시가

얼마나 세심하게 준비했는지 느껴졌어요.

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저는 ​오늘 삼덕공원 수업에 직접 참가했는데요.

그 생생한 현장 후기, 이어서 전달해 드릴게요!

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삼덕공원 체조교실 가는 방법!

중앙시장에서 신호를 건너시면,

이렇게 삼덕공원 안내판이 보이실 텐데요!

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작년에는 여기 잔디밭에서 열렸는데,

올해는 위치가 좀 변경이 되었더라고요!

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삼덕공원 버스 정류장에 내리시면

이미지처럼 분수광장이 보이실 거예요!

바로 그곳이 삼덕공원 체조교실이

열리는 곳입니다!

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여기 분수광장이

여름철에 분수가 나와서

아이들이 놀기 정말 좋아요!

​그리고 물놀이장처럼 개장이 되어서,

여름철에 간단한 소풍으로 강추 드립니다!

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저는 초보이기 때문에 맨 뒷자리를 선점했습니다

요즘 날씨가 저녁에는 선선하고 바람이 솔솔 부니

운동하기에 너무 좋더라고요.

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처음에는 강사 선생님께서 인사를 해주시고,

가볍게 스트레칭으로 몸을 풀어준 후에

수업이 진행되었어요.

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주변을 보니, 어르신부터 젊은 직장인,

학생, 아이와 함께 나온 가족까지

다양한 연령층의 분들이 계시더라고요.

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처음에 어색하신 분들은

약간 쭈뼛거리면서 참여하셨는데

나중에 둘러보니, 완전 초 집중모드!!

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모두가 '건강'을 위해

다 같이 열심히 하는 모습을 보니까

저도 따라서 열심히 하게 되더라고요.

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그리고 체조 교실 수업 구성이

템포가 느려서 천천히 할 때도 있고,

빠르게 신날 때도 있어서

처음 참여하는 분들도 어렵지 않게

참여할 수 있을 것 같아요!

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함께 운동하니 에너지가 느껴지고

스트레스가 풀리는 느낌도 들고

내일 또 가려고요!!!

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운동이 끝난 후에

집으로 바로 가시는 분들도 보였고

삼덕공원 트랙을 걸으시는 분들도 계셨어요!

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삼덕공원은 여러 조형물 설치도 잘 되어있고,

산책로가 너무 잘 조성되어 있어서

체조교실 참석하고,

가볍게 걷기에도 너무 좋더라고요.

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사실 참여하기 전까지는

살짝 긴장도 되고, 내가 잘할 수 있을까

설렘 반 두려움 반이었는데

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운동이 끝나고 나니, 몸도 개운하고

오늘 받았던 스트레스도 다 날아가는 느낌이더라고요.

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참여해 보니, 체조교실의 인기가

왜 대단한지 실감이 났어요!

특별한 준비물 없이 운동화만 신고 나가면,

누구나 참여할 수 있고

집 근처에서 진행되기 때문에 접근성도 좋고

교육비 따로 없이 무료로 진행되니

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오늘부터 건강을 위해

1일 1체조 해보시는 건 어떨까요?