22시간 전
농업인 온열질환 예방 가이드 실내·외 작업장에서의 폭염 노출은 위험할 수 있습니다
📢농업인 온열질환 예방 가이드
실내·외 작업장에서의 폭염 노출은 위험할 수 있습니다
✅폭염 속 농작업, 나와 동료를 지키는 방법
천천히 적응해 가며 작업하기 : 온열질환자의 다수가 폭염시 농작업을 시작한 첫 날에 발생!!
▪️폭염기간 처음 며칠은 쉬는 시간을 자주 가지면서 천천히 일하기
▪️20% 규칙 기억하세요!!
휴일 후 일하는 첫날은 더위 노출을 적게하고,
이후에는 하루에 조금씩(최대 20%까지) 일하는 시간을 늘려가세요.
"무리하지 말고, 몸이 더위에 익숙해질 시간을 주세요!"
▪️물을 자주 마셔요
목이 마르지 않아도 20분마다 한 컵 이상 드세요.
▪️그늘에서 쉬세요
시원한 곳이나 그늘에서 자주 휴식하세요.
▪️서로 살펴주세요
힘들어 보이면 말 걸어보기, 온열질환 증상이 있는지 확인하세요.
▪️쉬엄쉬엄 일하세요
더운 날엔 자주 쉬고, 무리하지 마세요.
▪️시원한 옷을 입어요
모자를 쓰고, 밝고 헐렁한 옷을 입으세요.
▪️얼굴 가리개는 깨끗하게
젖거나 더러우면 바로 교체하세요.
✅근로자를 고용하는 경우 아래사항을 지켜주세요 !!
▪️논/밭 등 실외 작업장
작업시간대 조정 또는 이에 준하는 조치
적절한 휴식시간 부여
▪️비닐하우스 등 실내 작업장
냉방 또는 통풍을 위한 온도·습도 조절 장치 설치
작업시간대 조정 또는 이에 준하는 조치
적절한 휴식시간 부여
※ 작업시간대 조정, 온도·습도 조절 장치 설치 등의 조치를 했음에도 폭염상황이 계속되면 적절한 휴식시간 부여
※ 체감온도가 기상청 폭염 특보에 해당하는 33'℃ 이상일 경우에는 매 2시간 이내 20분 이상의 휴식을 부여
주요 온열질환 증상과 응급 처치
✅온열질환 증상
▪️열탈진
현기증
두통
땀 분비
힘이 없음
경련
매스꺼움, 구토
빠른 심장박동
▪️열사병
붉고, 뜨겁고, 건조한 피부
40도 이상으이 고열
어지럽고 혼란스러움
경련, 경기
기절
✅온열질환자 응급 처치
①즉시 119 신고
②물이나 얼음으로 즉시 체온을 식혀 줌
③구급대가 도착할 때까지 곁에 지키기
※ 여러 사람이 일하는 경우, 안전관리책임자(경영주)가 위 사항을 매일 점검 바랍니다.
안전한 농작업장은 모두 "네" 입니다.
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